علمی و پزشکی

1- لاغری با تخم مرغ

اگر میخواهید لاغر شوید صبح ها تخم مرغ پخته بخورید

اگر با کاهو بخورید بهتر است ...

2-حتما قبل از خواب آب بنوشید:sweat_drops:

اگر کبدتان چرب است

اگر پوستتان جوش می زند

اگر بیماری قلبی دارید..

3- 5 فواید خواب نیمروزی کودکان

خواب نیمروزی، استراحتی کوتاه اما پرفایده برای کودک شماست.

4-اگر هنگام ورزش کردن شکم و کلیه هایتان درد می گیرد نکات زیر را رعایت کنید

• قبل از ورزش غذا و آب نخورید
• قبل از ورزش بدن را گرم کنید و ورزش های کششی انجام دهید

5- درمان بوی بد دهان راحت تر از آنست که فکر میکنید

بوی بد دهان و یا بوی ناخوشایند از نفس یک فرد است. این یک مشکل شایع در میان مردم سراسر جهان است. این یک بیماری نیست و به راحتی می توان علت بوی بد دهان...

6-بعد از خوردن آبلیمو، مسواک ممنوع!

بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان می شود و با فشار مسواک بر دندان‌ها مینای دندان آسیب می‌بیند؛ بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید.

7-  تقویت موها به روش مردم هند

در هندوستان نسخه ای جادویی برای درمان ریزش وترمیم موهای شکسته و نیز تحریک رویش مو وجود دارد و آن استفاده از برگ کاری است که از خشک شده آن به عنوان ادویه استفاده می شود، در برگ کاری انواع آنتی اکسیدان ها ،اسیدهای آمینه، بتا کاروتن و پروتئین گیاهی وجود دارند که برای سلامت و تغذیه مو بسیار مفید هستند.

از برگ کاری همچنین می توان برای جلوگیری از خاکستری شدن موها نیز استفاده کرد برای این کار برگ موی خرد شده را به همراه روغن نارگیل ترکیب کرده تا یک خمیر یکنواخت خوشرنگ بدست آید آنگاه آن را بر روی کف سر پخش می کنید این کار باعث تقویت ریشه مو و مشکی شدن آنها می شود.

8- مزایا و مضرات آدامس جویدن کودکان

مزایای آدامس جویدن : باعث می‌شود کمتر به سراغ خوردن هله ‌‌هوله و غذا‌هایی که ارزش غذایی خاصی ندارند، ‌بروید حتی کمتر هوس خورد‌نشان را کنید.

باعث کاهش استرس می‌شود و به فرد احساس آرامش می‌دهد.

باعث تازه شدن طعم دهان و خوشبو شدن آن می‌شود، مخصوصاً در محیط خارج از خانه که امکان مسواک زدن هم نیست.

مضرات آدامس جویدن : در برخی مواقع باعث به وجود آمدن اختلال در مفصل فک می‌شود.

آدامس جویدن به صورت افراطی به دندان‌ها آسیب می‌رساند. علت آن نیز وجود قند فراوان در آدامس است.

می‌تواند باعث بروز برخی مشکلات گوارشی ‌شود. به عنوان مثال، آدامس جویدن باعث بلعیدن مقدار بیشتری هوا و بروز سندرم روده تحریک‌پذیر می‌شود.

5-point_down:point_down:

5-5-